Bodyfit

Een combinatie van aerobics, callanatics en dans waar je alle spieren gebruikt voornamelijk de BBB; billen, benen, buik. Maar ook de armspieren, biceps en triceps worden niet vergeten. We gebruiken in de les ook wel eens gewichten en steps.

Wil jij ook graag komen trainen bij Hercules of wil je een keer komen kijken? Bij alle lessen kun je 2x gratis meedoen.

Aanmelding vooraf is niet nodig (ook nu tijdens de Coronatijd is dit niet nodig). Kom gerust een keer kijken en meedoen!

Omdat er tijdens de coronatijd/lockdown geen lessen zijn heeft onze bodyfit instructrice Monique een aantal leuke lessen gemaakt om thuis te doen.

Online lessen: